Современная система знаний о Мире и Человеке

(Статья опубликована в Газета "Свет" N4(33) 2001.)

Среди многочисленных видов деятельности в центре «Санне» есть направление, руководимое Ириной Трофимовой. Гармонизация Внутреннего Мира через движение — такова его цель.

В один из воскресных дней я пришла в центр на занятия, чтобы познакомиться с Ириной и лично попробовать усовершенствовать себя через движение.

В просторном зале, полном света и зеркал, собралось несколько женщин в спортивной одежде. Зазвучала музыка, очень приятная, без резкого темпа, но не расслабляющая. В центре зала — изящная, хрупкая женщина. Мягкая интонация и чуткий подход к каждому. Все упражнения — на мой взгляд неопытной физкультурницы — на растяжку, на медленное разминание каждого сустава и каждой мышцы.

По замечаниям, высказываемым тренером Ириной каждой из занимающихся в зале, ясно, что ей понятны все неудобства при выполнении того или иного упражнения каждой из женщин. Она сразу дает совет или меняет конкретное задание при выполнении его.

К концу занятия все устали, вытирают пот со лба, переодеваются. Однако, все очень довольны, улыбаются, чувствуют себя совсем по-другому. Ирина интересуется успехами в диете, которую советует соблюдать, особенно накануне дня занятий.

С вопроса о диете невольно и зашел разговор с Ириной, когда мы остались вдвоем.

— Не только в России — вообще люди не умеют правильно питаться. Они едят мертвую пищу, не полезную для организма, как будто хотят себя убить. Когда я приехала в Россию спустя много лет, я увидела, что едят мой сын и моя мать. Мне стало страшно. Колбаса, масло, хлеб, кофе с сахаром, жареная картошка, жареное мясо, суп, мясной бульон. Пепси-кола — это вообще удар по организму. Вечером часто моя мама варила сыну сосиски. Это же крахмал и животный жир! Он вообще нужен организму не больше 30 граммов в день — за завтраком.

Я стала готовить сама. Если мясо — стараюсь не жарить, а тушить. Картошку жареную — вообще не едим. Делаю салаты. Редьку, морковь со сметаной, с растительным маслом, яблоко, капуста, зеленый лук, горошек. Вот наш рацион. Когда встаем, натощак пьем сырую воду. Чистим рот, зубы, язык. Потом съедаем кусочек лимона, чтобы раскрылась печень и отходила желчь.

Раньше, бывало, я сама любила выпить крепкого черного кофе и выкурить сигарету. Теперь лишь изредка выпиваю немного кофе с молоком, иногда после обеда, если хочется.

— А как ты к этому пришла? Неужели с детства все эти истины ты постигла сразу?

— Нет, конечно. Когда мне было уже лет 25, я почувствовала, что полнею, особенно после рождения сына. Поэтому села на диету. А когда похудела, почувствовала себя очень хорошо. Значит, в режиме питания что-то есть, решила я. И с тех пор тому, что я ем, уделяю много внимания.

— А лечебная физкультура? Это твоя специальность?

— После школы я закончила медучилище. Поступила в медицинский институт, но не доучилась, т. к. особого желания заниматься чистой медициной не было. Однако жизнь привела меня вновь к этому. После рождения сына устроилась работать в поликлинику, которая дала ребенку место в детском саду. Главный врач тогда мне сказала: «Я дам тебе очень хорошую специализацию — лечебную физкультуру». В этой поликлинике отделение физиотерапии было лучшим в городе.

У нас был бассейн, большой спортивный зал. Незаметно для себя я полюбила свою работу, хотя часто очень волновалась при назначении того или иного лечения больному.

И так я лечила детей, занималась физкультурой, организовала центр по лечению ДЦП, энцефалопатии. В те годы это был единственный центр в Ленинграде. Потом работала в кооперативе, где лечили бронхиальную астму без лекарств, только физкультурой и водой. Больные по нашей системе делали массаж и водные процедуры. Я видела хорошие результаты.

— Ирина, ты говорила, что несколько лет не жила в России. Почему?

— Я вышла замуж за итальянца. Когда я его увидела, поняла, что это мой человек. Он был, как будто мой брат. Я даже не помню, на каком языке мы говорили в первый раз. Кажется, на французском. Он не знал русского, я — итальянского.

— Ну, а там занималась ли ты свои делом, как было с диетой и прочим?

— Итальянцы очень любят вкусно поесть. Там все вкусно. Незаметно и я втянулась. Я съедала все и хотела еще. Потом стала ловить себя на мысли, что думаю о том, что бы такое еще поесть. Ни о чем другом подумать не могла. Через несколько лет почувствовала, что это давит на меня, что физические силы иссякают. И хотела бы двигаться, но плотно поев, ложусь на диван.

Я начала читать литературу. Благодаря мужу, который часто бывал в Индии, познакомилась с йогой, с диетой по ее законам. Читала Брэгга и много другой литературы.

Я поняла, что изречение «Наши зубы роют нам могилу» глубоко верно. Все болезни наши от неправильного питания и неправильного образа жизни. Я попробовала изменить свой рацион, стала заниматься вновь своим телом. Мне вскоре стало лучше. Я очистила сосуды, улучшила работу сердца, печени, поджелудочной железы, кишечника. Стала отказываться от курения.

Параллельно создала клуб, в котором занималась оздоровительной гимнастикой с женщинами, применяя свои прежние знания и постепенно включая новые элементы. Занятия шли с большим успехом. Приходили женщины. Мы общались друг с другом.

За свою практику (а стаж Ирины уже более 30-ти лет) она знала людей, которые до занятий были одни, а после них совершенно преображались.

— Люди занимающиеся своим телом понимали, что владеть им очень просто. Даже тяжелую болезнь ты можешь сама отодвинуть, т. к. начинаешь управлять всеми своими органами. Этому нужно учиться. После 20-ти лет начинается постепенное окостенение позвоночника. Энергия с трудом проходит по каналам. Человек стареет. Если следить за позвоночником, мы не будем так быстро стареть. Ежедневно занимаясь суставами, постепенно развиваешь их гибкость. При этом небольшая болезненность постепенно уходит, и ты получаешь удовольствие.

Не нужно далеко уходить от анатомии и физиологии человека. Все гениальное очень просто.

— А что происходит в процессе занятия?

— Устанавливается связь с Создателем. Организм начинает лучше работать. Мы работаем со всеми энергетическими центрами напрямую. Все чакры очень важны. В отличие от аэробики, где все упражнения делаются в быстром темпе, мы работаем медленно. Быстрый темп только нервирует, плохо воздействует на сердце, сосуды, позвоночник.

Наш метод щадящий. Организм очищается. Когда выходят шлаки и организм наполняется энергией, все органы начинают работать как нужно.

Когда я жила в Италии, в Рим приезжала из Америки Роз Мари Аллтея, которая занимается примерно тем же, что и Санне. Я слушала ее выступление по телевидению и мне захотелось попасть к ней поучиться. Но это было нереально. И вот теперь я попала к Санне. Я очень счастлива этим. Создатель посылает нам испытания. Меня жизнь все время била. Если бы это просветление наступило раньше!.. Не было бы многих ошибок. Но это пришло, когда мне исполнился 51 год! Подсознательно я мечтала найти что-либо подобное.

У меня много знакомых, которые, слыша о моих неприятностях, говорят: «Все пройдет, ничего страшного...» И все. Здесь же всему этому придают другое значение, иначе относятся ко всем людям, более внимательно и глубоко. Мне помогли иначе посмотреть на саму себя и я поняла свои ошибки. Если бы у меня был более крепкий характер, больше воли, я не сделала бы многих неверных шагов. Теперь у меня воля появилась. Но я не стала жестокой. Я просто стала другой.

Записала Виктория Луцкая