Современная система знаний о Мире и Человеке

(Статья опубликована в Газета "Свет" N4(66) 2006.)

Я случайно у подруги увидела ваши аудиокассеты с медитациями. Она дала мне послушать. Прекрасная музыка. Спокойный мужской голос. Под впечатлением от медитации я стала читать последние номера газеты "Свет". У меня есть проблемы со здоровьем. Санне, подскажите, как лучше медитировать? В какое время? В каком положении? Как часто? Извините меня за наивные вопросы. С уважением, Светлана Георгиевна.

Медитация - это погружение в свой Внутренний Мир для того, чтобы изменить состояние своих систем: нервной, эндокринной, половой и других. Не рекомендуется во время данной практики "убегать" или "улетать" с Земли и перемещаться по другим уровням бытия. Цель медитации - усиление степени внутренней гармонии и чистоты, восстановление работоспособности и преодоление депрессии. Нам всем не хватает опыта работы с собой. За годы, проведенные на Земле, внутри нас скопилось много ненужной информации. Патогенные энергетические структуры, попадая в наш Внутренний Мир из окружающей среды, блокируют работу большинства систем и у нас возникают проблемы со здоровьем.

Медитировать можно и утром, и днем, и вечером. Медитация перед сном успокаивает и расслабляет. Мы легче погружаемся в отдых. Медитировать можно стоя, сидя и лежа. Лучше контролировать процесс, мысленно перемещаясь с одного участка тела на другой. Позвольте своим мышцам расслабиться. Напряжение уйдет. Цвет лучей проявится сам по себе. Как результат вашей внутренней чистоты. Сначала вы эти лучи представляете, а в последующем просто видите. Не пугайтесь, если увидите собственные кости, мышцы или кровь. Медитации помогут вам справиться со страхами. Страхи покинут вас. Вы должны быть уверены, что во время внутренней работы вас никто не потревожит, ибо резко прерывать процесс очищения и восстановления систем не рекомендуется. Вы можете получить обратный эффект.

На кассете записано несколько медитаций. Выберите интуитивно одну из них и прослушайте. Можно слушать медитации и утром, и вечером. Если вы будете систематически очищать и восстанавливать свой Внутренний Мир, то вы ощутите прилив радости и любви. Практикуйте, но в любом случае управляйте своими состояниями. Вы попали в неприятную ситуацию, вы раздражены и чрезмерно утомлены. В этот момент человеку кажется, что не готов медитировать. Поверьте, преодолеть стресс вам поможет именно медитация. Вы быстрее успокоитесь, и в спокойном состоянии быстрее поймете, а затем и осознаете причины произошедшего.

Санне