| Раскраски для взрослых, или "прописи" интегрального видения |
|
Каждый раз, когда я бываю на семинарах в центре САННЕ, я
вновь и вновь покупаю все четыре выпуска раскрасок для взрослых, поскольку за
то время, которое проходит между семинарами, я неизменно успеваю раздать весь
свой запас раскрасок друзьям, знакомым, коллегам и клиентам...
И каждый раз, когда я покупаю раскраски, я слышу
удивленные и заинтересованные вопросы стоящих рядом людей: "А что это
такое? А как с ними работать?" И я понимаю, что не могу в двух словах
ответить на эти вопросы, потому что о том, для чего нужны раскраски, как они
работают и как работать с ними, я могу рассказывать часами. Поэтому я советую
этим людям прочитать инструкции, напечатанные на обратной стороне обложки
раскрасок, и ухожу с чувством невыполненного долга.
Огромное желание поделиться своим знанием и той радостью,
которая создается в процессе работы с раскрасками, помогло мне написать первую
статью "Подари себе радость",
опубликованную в прошлом году в шестом номере газеты "Свет".
И сегодня я хочу продолжить и рассказать Вам о том, как
влияет работа с раскрасками на развитие способности к интегральному видению.
Сразу же хочу отметить, что развитие интегрального видения - далеко не
единственная функция раскрасок, но сегодня я хочу привлечь Ваше внимание именно
к этой стороне вопроса, потому что речь у нас пойдет об азах, о начальном этапе
освоения интегрального видения.
Определение цели
И начать мне хочется с конца, с того, к чему мы желаем
придти в результате своей работы, то есть с максимально развитой способности
интегрально видеть. Ясно представляя себе, чего мы хотим достичь, мы создаем
мыслеобраз будущего результата, четко определяем цель, к которой и будем
планомерно продвигаться.
Итак, что же такое - интегральное видение? Думаю, что
здесь и сейчас нет смысла пересказывать содержание книги Санне и Оли
"Интегральное видение: основы теории и практики". Многие ее уже
читали, другим еще предстоит с ней познакомиться. С интегральным видением мы
имеем дело на каждом семинаре, на консультациях и на индивидуальных занятиях.
Поэтому я приведу здесь только самое общее определение, с которым мы и будем
работать в дальнейшем: интегральное видение - это способность видеть энергии,
пространственные и информационные структуры.
Человек космический создан, прежде всего, для работы с
энергиями. Но для того, чтобы работать с энергиями, их сначала нужно научиться
видеть. И для нас важно сейчас уяснить себе наиболее принципиальный момент:
интегральное видение - это исключительно умственный, интеллектуальный труд, чистая
работа нашего сознания и интуиции.
И в связи с этим мне хочется процитировать необыкновенно
любопытное, на мой взгляд, определение понятия "интеллигенция",
опубликованное в Большом энциклопедическом словаре: "ИНТЕЛЛИГЕНЦИЯ (от лат
intelligens - понимающий, мыслящий, разумный), общественный слой
людей, профессионально занимающихся умственным, преимущественно сложным,
творческим трудом, развитием и распространением культуры. Термин
"интеллигенция" введен писателем П. Д. Боборыкиным (в 60-е гг. XIX в.) и из русского перешел в другие языки. … Предпосылкой
появления интеллигенции было разделение труда на умственный и физический.
Зародившись в рабовладельческом и феодальном обществах, где монополия на
умственный труд принадлежала господствующим классам, получила значительное
развитие при капитализме. … "
Оставляя за скобками идеологическую составляющую
определения, свойственную до недавнего времени всем отечественным публикациям,
хочу обратить Ваше внимание на неоспоримый исторический факт: человек
становился рабом не только потому, что был обречен на тяжелый физический труд,
но и потому, что был лишен возможности трудиться умственно. Впрочем, это
утверждение верно и в обратную сторону: человек, отказывающийся думать, не
затрудняющий себя ответственностью выбора, пассивно плывущий по течению жизни,
неизменно становится рабом, независимо от того, в какое время он живет.
Личность свобода
И тут мне опять хотелось бы вернуться к книге
"Интегральное видение", в которой написано: "Слепым человеком
/т.е. не умеющим интегрально видеть - Е. А./ легче манипулировать, ибо он видит
лишь явное и не видит тайного. Нам вставляют программы и задают модель
поведения. Мы теряем свободу и привыкаем к этому, считая, что так и должно
быть".
И еще одна цитата из этой же книги: "Свободный
человек опасен для магии и зла. Ибо свободный человек за советом обращается к
Богу /напомню, что развитое интегральное видение дает возможность видеть Бога и
разговаривать с ним - Е. А./ и сам решает, как ему поступить в той или иной
ситуации. Свободный человек интуитивно чувствует, кто ему врет, кто его
обманывает и дает лишь пустые обещания. Свободной личностью невозможно
манипулировать, она сама делает свой выбор /о том, как раскраски учат людей
делать самостоятельный выбор, я писала в первой статье - Е.А./.
Нам надо быстрее менять качество жизни, не только и не
столько в плане материального достатка, сколько в плане развития интеллекта.
Человек может и должен быть интеллектуалом для того, чтобы с легкостью
воспринимать новые идеи и реализовывать их на практике".
Вы сможете видеть
И сейчас я попрошу Вас ответить себе на один вопрос:
много ли в Вашей повседневной жизни, за рамками семинаров, проходящих в центре
САННЕ, опыта интеллектуальной работы? Часто ли Вы в своей профессиональной
деятельности оперируете отвлеченными понятиями и абстрактными категориями? Если
нет, то освоение интегрального видения на начальном этапе может вызвать у Вас
определенные трудности. Например, Вам может показаться сложным задание
представить себе кубик или шарик, особенно если вдобавок к этому Вас попросят
еще мысленно увидеть, какого цвета этот непонятный кубик-шарик. Ну как тут не
попасть впросак?
И у Вас могут возникнуть мысли о том, что Вы ни на что не
годитесь, что Вам никогда не освоить искусство интегрального видения. Или,
наоборот, Вы начнете думать, что все тут притворяются, и никто ничего не видит,
а просто каждый делает вид, что у него все получается. Спешу Вас обрадовать
(или огорчить?): на самом деле не верно ни то, ни другое. И Вы сможете
интегрально видеть, и те, кто утверждает, что видят, видят по-настоящему.
А секрет заключается в том, что в аудитории, собравшейся
на очередной семинар в центре САННЕ, есть люди, которые ходят сюда уже годами и
имеют значительный опыт интегрального видения, и есть люди, которые попали на
семинар впервые. И, подобно тому, как интегральное исчисление в математике
представляется новичкам тайной за семью печатями, поскольку им еще только
предстоит освоить эту науку, так же и освоение интегрального видения лучше
начинать с самых простых вещей, в частности, с раскрасок для взрослых.
Взгляд в зеркало
Почему же я считаю раскраски для взрослых своеобразными
"прописями" интегрального видения? Потому, что они помогают закрепить
первые успехи в освоении интегрального видения, поскольку ФИКСИРУЮТ результаты
умственной работы на материальном уровне. Задумывались ли Вы, почему, работая с
раскрасками, выбираете именно этот цвет, почему, работая с определенным цветом,
закрашиваете именно эту область рисунка?
А происходит это потому, что Вы ИНТЕГРАЛЬНО УВИДЕЛИ, как
выглядит этот рисунок именно у Вас. Дело в том, что раскраски являются
своеобразным зеркалом, отражающим физическое и эмоциональное состояние, а также
степень гармонизации Внутреннего Мира человека. Именно поэтому среди всего
разнообразия законченных работ Вы никогда не увидите двух одинаково
раскрашенных рисунков. Все мы являемся уникальными, неповторимыми личностями.
Более того, даже у одного человека раскрашивание одной и той же раскраски
приводит каждый раз к разным результатам, потому что человек постоянно внутренне
меняется.
Итак, Вы увидели своим интегральным видением, как
выглядит у Вас этот рисунок, а затем перенесли это знание на материальный
уровень, раскрашивая определенным образом лежащую перед Вами раскраску.
Увидели, но не отдали себе в этом отчета, получили информацию, но не
зафиксировали на сознательном уровне факт поступления информации. Поэтому,
комментируя свои работы, люди часто говорят: "Это все получилось само
собой, мне просто такой карандаш попался под руку", - и т. д. и т. п.
Больше доверяйте себе - и у Вас все получится. Больше
экспериментируйте с раскрасками - и Вы увидите, что выбор будет даваться Вам
все легче и легче. Вы почувствуете, что выбираете цвета и формы не случайно.
Раскраски разовьют Ваше воображение и повысят креативность, т.е. творческие
способности. И в один прекрасный момент Вы вдруг неожиданно для себя поймете,
что легко можете представить не только кубики-шарики, но и гораздо более
сложные структуры.
Впрочем, работа с раскрасками радостна и благотворна сама
по себе, вне зависимости от того, задумываетесь ли Вы над механизмами этой
работы или нет. В традиционной психологии существует понятие
"коррекционная диагностика", т. е. диагностика, проведение которой
автоматически изменяет состояние человека в лучшую сторону. И раскраски для
взрослых - один из лучших образцов такой диагностики. Но это уже отдельный
разговор.
Стремление к новым знаниям
А сейчас мне еще хотелось бы сказать вот о чем: в центре
САННЕ практически не бывает людей случайных. И то, что Вы сейчас держите в руках
и читаете эту газету, каким бы способом она к Вам ни попала, уже говорит о
многом. В частности, это говорит о том, что Вы, безусловно, принадлежите к той
новой интеллектуальной и духовной элите, которая негромко и незаметно
формируется в противовес развитию таких явлений, которые в нашей стране очень
образно окрестили "новыми русскими".
Вы можете удивляться или смеяться, читая мое последнее
утверждение, но я продолжаю на нем настаивать, поскольку эта газета могла
попасть в руки только к человеку, стремящемуся к новым знаниям, к максимальной
самореализации, даже если это стремление существует пока только на
бессознательном уровне. А стремление к совершенству - одно из основных качеств
Человека космического. И давно уже пора вспомнить о том, кто мы на самом деле.
Вы уже попробовали поработать с раскрасками? Желаю
Вам удачи!
Елена
Ашастина,
арт-терапевт |
|
| Последнее обновление ( 02.03.2008 ) |
| < Пред. | След. > |
|---|
| Меню |
|---|
|
|
| Наши рассылки |
|---|
|
Присоединяйтесь к нашим
подписчикам прямо сейчас!
|
|
|
