Современная система знаний о Мире и Человеке

Задавая участникам занятий вопрос "Что же такое для них арт-терапия?", я услышала много необычных ответов. Вот некоторые из них:

"...Я учусь спешить за своим сердцем..."

"Я открыл для себя, что в рисунке могу быть независимым, не ждать одобрения или поддержки, а идти за своими чувствами, и это здорово."

"Это Познание. Каждый раз узнаю о себе что-то новое."

"Возможность самостоятельной работы над собой без всяких комментариев."

"Научилась доверять своей интуиции."

"Умение взглянуть на прошлое другими глазами и расстался с ним."

"Удивительное открытие, что мои рисунки могут мне нравиться самому."

"Комфортность души, тела расслабляюсь."

Но не все так легко и просто, некоторые приходят к таким глубоким переживаниям, что порой не обходится и без слез. Встречи с собой бывают разного жанра: и драма, и комедия, и ужас. В этом году я пришла к необходимости ввести в занятия и танцевальную терапию, потому что занятия заканчиваются как правило таким возбуждением, что требуют выхода не только художественная энергия, но и тело требует преобразования чувств в действие.

Хотелось бы чтобы каждое занятие было путешествием за границы привычного пространства, чтобы каждый познал свои потенциальные возможности, что дают радость и силу. В рамках логики трудно понять, почему создавая некий объект, вкладывая в него любовь и мысль, образ начинает помогать тому, кто его создал, но в рамках интуитивного восприятия мора кто получил такой опыт, знает, что это именно так. Мы даже можем вернуться в прошлое и перекрасить те события и ситуации, которые до сих пор пульсируют в нашем настоящем тревогой, страхом, навязанной низкой самооценкой. Попробуйте прямо сейчас.

Вспомните самую яркую первую обиду. Нарисуйте так как чувствуете, как пойдет рука. А теперь перекрасьте, переведите негатив в позитив - цветом, штрихами, реконструкцией. Рисуйте это так, как будто вы находитесь в том возрасте, когда это происходило. а если вас тревожит что-то именно сейчас, из сегодняшнего дня, - нарисуйте эту тревогу, может быть в виде какого-то образа, некой формы. На что это похоже? Могу ли я это прямо сейчас трансформировать: убрать, порвать, или еще мне надо что-то осмыслить, и что еще надо сделать, чтобы почувствовать: да я с этим справился? У человека есть могучее оружие возвыситься над своими бедами - это осмысленное творчество. Невозможно в одночасье счастливым, но ведь надо с чего-то начать, начните хотя бы просто от листа и ручки, лежащей поблизости. Понравится.

Приходите на занятия. Мы будем рады видеть вас в центре "САННЕ".