Современная система знаний о Мире и Человеке

(Статья опубликована в Газета "Свет" N5(67) 2006.)

В одном из книжных магазинов города я совершенно неожиданно для себя увидела и купила "Раскраски для взрослых". У меня есть все пять выпусков. Я была поражена разнообразием геометрических форм. Я начала рисовать. И у меня появились вопросы.

Как долго можно работать с одним рисунком?

Время работы неограничено. Не следует торопиться наносить цвет. Дыхание должно быть ровным и спокойным. У каждого свой ритм в работе с раскрасками. Можно с одним рисунком работать несколько дней, а можно и за один вечер разрисовать несколько схем.

Что делать с рисунком, если он мне не нравится?

Лучше рисунок порвать и выбросить. От проблем следует избавляться, а не хранить их в папке.

Когда я рисую, я успокаиваюсь. Обладают ли раскраски терапевтическим действием?

Когда вы раскрашиваете тот или иной элемент своего Внутреннего Мира, то вы восстанавливаете его чистоту и функцию. Этот процесс можно назвать арттерапией.

Не могу понять, как выбрать следующую схему? Можно ли начинать работу с третьей раскраской, если не закончена работа с первой?

Научитесь доверять своей интуиции. Интуитивно выберите номер или цвет раскраски, а затем номер рисунка из перечня. Вы можете работать с любой схемой. Все зависит от задачи, которую вы решаете.

Как понять, что работа с символьной формой завершена?

На схеме, как правило, не должно оставаться белых пятен. Вы должны почувствовать завершенность в работе. В процессе работы больше импровизируйте. Добавляйте новые геометрические элементы. Цвет можно нанести и вокруг символа.