Современная система знаний о Мире и Человеке

(Статья опубликована в Газета "Свет" N12(19) 1999.)

Мы продолжаем наши беседы с косметологом Касей, которая ведет прием в Центре “САННЕ”. Тема нашего сегодняшнего разговора – косметические кремы, а также факторы, влияющие на старение кожи.

Как человек ест, пьет, одевается, так и нашей коже нужна пища, вода, защита. Днем кожу нужно увлажнять и защищать, а ночью, когда идет процесс регенерации, - питать. Поэтому все кремы подразделяются на дневные и ночные. Дневные кремы – увлажняющие, дающие коже влагу, и защитные, предохраняющие кожу от воздействия непогоды и солнечных лучей. Ночные кремы – питательные, содержащие вещества, которые участвуют в процессах регенерации. Очень часто это витамины А и Е.

Правило 1. Если, покупая крем, вы обнаруживаете на этикетке длинный перечень ингредиентов, это совсем не означает, что крем очень хороший. Главное, чтобы крем был сбалансирован. Например, витамин С считается сильнейшим антиоксидантом. Но если он будет присутствовать в креме в большом количестве или не будет сбалансирован с другими компонентам, то он будет наоборот способствовать возникновению свободных радикалов, вызывающих старение кожи. Отсюда вытекает

Правило 2. Крем необходимо сначала опробовать. Это пожелание связано и с тем, что состояние кожи очень индивидуально. Один и тот же крем одной женщине подойдет идеально, а у другой вызовет сильнейшую аллергию. На Западе всегда предлагаются пробники. К счастью, у нас тоже стали появляться пробники, но пока это редкое явление. Поэтому я предлагаю выбирать крем по интуиции. Те, кто учится в Центре “САННЕ”, хорошо знают, что можно задать вопрос и получить на него ответ. Используйте эту практику и при выборе крема.

Правило 3. Крем надо периодически менять. Пользоваться одним кремом желательно полгода, максимум год. После этого происходит привыкание кожи, и крем уже не дает ожидаемого эффекта.

У женщин, живущих в неблагоприятных экологических условиях (сюда относятся и жительницы Санкт-Петербурга и Москвы), гораздо чаще встречается чувствительная и реактивная кожа. Чувствительная кожа характеризуется наличием прыщей, раздражения, шелушения, пятен. Причем причина возникновения этих проблем может быть самой разной: плохая пища, непогода, некачественная вода и т.д. Реактивная кожа в спокойном состоянии имеет здоровый вид, но стоит произойти какой-то разбалансировке в организме, как появляются пятна, покраснения, шелушение, сыпь.

Правило 4. Женщинам с реактивным типом кожи не рекомендуются крема с добавками биологически активных веществ: женьшеня, алоэ и т.д. Это касается и женщин, у которых наблюдается куперос – расширенная капиллярная сетка.

Правило 5 касается ночных кремов. Крем ни в коем случае нельзя оставлять на ночь. Его надо снимать бумажной салфеткой. Иначе возможны отеки, особенно под глазами. Необходимо, чтобы ночью кожа дышала, процессы регенерации шли активно. Естественно, это пожелание не касается тех кремов, которые впитываются без остатка, полностью.

Существуют два вида факторов, которые приводят к старению, разбалансировке кожи, к неблагоприятным изменениям. Первая группа факторов связана с естественным старением организма. Мы не можем значительно повлиять на процесс старения. Мы можем лишь замедлить его. Чтобы приостановить возрастные изменения, необходим более интенсивный уход. С возрастом кожу нужно больше защищать, больше увлажнять, более бережно к ней относиться. И тогда даже в зрелом возрасте, несмотря на морщины, лицо будет выглядеть свежим и ухоженным. Со старением можно и нужно бороться, но полностью решить эту проблему нам не удастся.

Вторую группу неблагоприятных факторов, влияющих на кожу, мы можем практически свести к нулю. Факторы данной группы можно разделить на внутренние и внешние. Внутренние – это нерациональное питание, чрезмерные колебания веса, низкое качество еды, недостаточный сон, болезни, употребление лекарств, алкоголя, курение, в общем, все то, что связано с физическим здоровьем человека и состоянием его Внутреннего Мира. Внешние факторы – это неблагоприятные погодные условия, центральное отопление и т.п.

Вот почему важна личная консультация у косметолога. В ходе беседы выясняется, какие внутренние и внешние факторы оказываются неблагоприятное воздействие на здоровье вашей кожи. А значит, мы сможем не только подобрать сбалансированный уход за кожей, не только подсказать схему питания, увлажнения и защиты, но и сделать это с учетом индивидуальных факторов риска.